La Ansiedad!!!
Hoy quiero comunicar algo sobre la Ansiedad:Me han dicho mucho que soy ansiosa. Me lo han dicho tanto que me he dispuesto a averiguar si es una crítica, un piropo, una advertencia, una ofenza o un consejo.
Actualmente la única ansiedad que tengo clara y latente es la de vacaciones, de tranquilidad, de disfrute, de carrete, de jolgorio y todos los adjetivos semejantes que signifiquen salir de la rutina y de las preocupaciones. No es que esté colapsada ni mucho menos, sin embargo, mi naturaleza siempre ha sido reventarme la cabeza antes que las manos. Lo sé. Muy Peligroso. El pensamiento es mágico pero agotador, además requiere de un control y equilibrio constante, de lo contrario puede jugar muy malas pasadas.
Pienso que la ansiedad juega con esa duplicidad de emoción extrema que puede llegar a provocar el estrés más histérico de tu vida como la satisfacción más sublime.
El escritor Hugh Prather dice “la ansiedad que circula en mi vida nace de un desequilibrio entre ‘lo que soy’ y lo que ‘debería ser’. Mi ansiedad no se origina en una visión del futuro sino en el deseo de sujetarlo a mi voluntad”.
Uf!! no quiero comentar si lo anterior me identifica.
Desde la mirada psicoide me dispongo a evaluar los trastornos más característicos de este concepto dados por psicólogos cercanos y analizo en que síntoma me acerco.
Ataques de pánico: Nunca los he tenido, estoy segura porque he sido testigo de quienes la han padecido y jamás me he visto en una situación parecida. Tampoco espero verme.
Agorafobia: A veces… ahora menos, depende del día, del aspecto y del tamaño. Hay arañas que alejo con la mano y otras que me provocan escalofríos. No cacho!
Fobia social: Dificil padecerlo… el miedo a hablar en público nunca lo he tenido, complicación para participar o liderar reuniones sociales jamás y menos tener temor a los encuentros inesperados con conocidos, familiares o amigos. Definitivamente No.
Trastorno obsesivo compulsivo: mmm… obsesiva?… chuta a veces con algunas ideas de emprendimiento o de creación y también con algunas decepciones que me mantienen la mente atravezada por harto rato. No sé… como dice el raperito chileno MC Billeta…. “puede que si o puede que no”.
Estrés postraumático: Nada ha sido insuperable, ni muy terrible. En realidad no he tenido grandes traumas.
Fobias específicas: No me acuerdo, pero de seguro todas superables.
Ansiedad por separación: Me he separado de muchas cosas sin problema. Sin embargo, hay muchas otras de las que estoy muy apegadas y de las que grandiosamente no he tenido que suponer o presentir ninguna separación. Igual es complicaíto este 'síndrome'.
Ansiedad generalizada: …………………Mucha!!
Autodiagnóstico: NORMAL, pero con necesidad de contrarrestrar el riesgo con la práctica de yoga, deporte, amigos, amor y Dios.
Patudos Consejos: Debes expresar todos los enojos, dudas, alegrías. Acostumbra a tus cercanos que tu eres de expresar tus emociones. Pese a que a veces les moleste, preferirán tener a una pesaíta honesta que lo dice todo antes que una sumisa mentirosa llena de dolores de estómago, ulceras, gastritis e irritaciones. A mi me sirve. Hasta las uñas dejé de comerme!
Finalmente... crítica, piropo, advertencia, ofenza o consejo??? Ninguna de las anteriores. Todos tenemos algo de ansioso o no?
Cuál es tu ansiedad más prominente??
Esperanza de ser mejores...
Hace algunos días vi la película Invictus y me quedé pegada con la figura de Nelson Mandela. Sabía de su historia pero no de la magia que rodeaba su liderazgo tan lleno de convicciones, esperanza y amor…
Acá parte de lo que dijo cuando fue condenado a 25 años de prisión.
"Durante toda mi vida me he dedicado a esta lucha del pueblo africano. He peleado contra la dominación blanca, y he peleado contra la dominación negra. He buscado el ideal de una sociedad libre y democrática, en la que todas las personas vivan juntas en armonía e igualdad de oportunidades. Es un ideal que espero poder vivir para ver realizado. Pero si es necesario, es un ideal por el cual estoy preparado para morir", dijo Mandela en su alegato ante el Tribunal Supremo de Sudáfrica en 1964, pese a lo cual fue condenado a cadena perpetua.
Luego lo que dijo cuando fue elegido el primer Presidente de Sudáfrica. Pese a los años de sufrimiento perdonaba y hablaba de amor proponiendo un gobierno de igualdad:
Nuestro temor más profundo no es que somos
meramente idóneos…"
"Nuestro temor más profundo es que tenemos poder
mas allá de toda medida…"
"Es nuestra luz, no nuestras tinieblas lo que nos
atemoriza…"
"Nos preguntamos ¿Quién soy para ser brillante,
maravilloso y talentoso?..."
"En realidad, ¿Por qué no serlo?..."
"Sois los niños de Dios…"
"Si actuáis de forma pequeña, de nada tú le servirás
al mundo…"
"No es un acto iluminado uno encogerse para que las
otras personas alrededor de nosotros no se sientan
inseguras…"
"Hemos nacido para manifestar con pasión la gloria de
Dios que se haya en nosotros…"
"No en algunos de nosotros, pues esta en todos
nosotros…"
"Y cuando permitas que nuestra propia luz brille, inconscientemente le estamos dando permiso a los
otros para que hagan lo mismo…"
"Y a medida que nos liberamos de nuestro propio temor,
nuestra presencia automáticamente liberará a todos los
demás…"
Sin duda, que algo de esta visión es la que hace falta para que salvemos este mundo, la esperanza parece cada vez más lejana, pero a mi todavía me queda… creo que aún podemos ser buenas personas, que aún los más malos del mundo pueden cambiar, que podemos tomar conciencia del daño al ecosistema y ser responsables en su cuidado, creo quel el 2012 puede ser el año más maravilloso de la historia donde las personas empezemos a ser algo por vivir mejor, en paz y felicidad… Me niego a pensar que todo está acabado…
Sé que debo empezar por mi y ese es el desafío más dificil… estoy en eso!... pero debemos ser muchos más…
Alerta... siempre alerta!!
Qué onda esto de la pedofilia en los curas? Ahí si que la embarraron!!
Los curas estudian 7 años, conviven dentro de un entorno masivo, lideran grupos, tiene cercanía directa con personas de la comunidad, instituciones, colaboradores, pares… cómo nadie se va a dar cuenta que algo no anda bien?… porque lo terrible sería que todos se dieran cuenta y nadie se atreve a mencionarlo… o aún peor, que quienes se dan cuenta simplemente aceptan la acción. Por qué? Por miedo… de qué… siglo XXI!!!…
Yo soy católica y la verdad es que no pretendo ni defender ni negar la existencia de estos hechos. Tengo claro que como en toda agrupación tanto religiosa, cultural, educacional, deportiva u cualquier otro espacio de reuniones, estas cosas pueden presentarse. Lo que me impresiona es que tengan que pasar tantos años para que aparezcan algunos reconociéndose víctimas … es como si dijieran: Oye a propósito que tu lo mencionas, cuando joven este cura a mi también me llevó a la pieza, me sacó la ropa, me toqueteo los genitales y me masturbó… chuuuu!!
No soy de meter a todos en el mismo saco aunque sé que esto va a afectar mucho la imagen de la iglesia. Pero lo que está claro es que estos “enfermitos” no pueden seguir escondiéndose y la opinión pública no puede seguir haciéndose la tonta o juzgando sobre la leche derramada. Es necesario, ser más objetivo y un opinante responsable sobre aquello que nos parece turbio, es necesario poner atención a estos mundos cerrados que actúan como especie de sectas que durante la noche toman una figura media tenebrosa… en fin.
La iglesia es a mi juicio muy necesaria. Los líderes religiosos, para quienes somos creyentes resultan ser orientadores y guías permanente de los diferentes caminos que Dios propone para vivir con cierta paz. Sin embargo, precisamente por ese rol y relevante responsabilidad, no se sustentan estos “grupitos” cerrados y especializados dentro de las parroquias, que nacen bajo el alero del algún santo y con un carisma más representativo de un tipo de espiritualidad… Por ejemplo: los seguidores del padre hurtado, los de la virgen, los de jesus, los carismáticos, los legionarios, etc…
El mensaje de la iglesia es público y masivo… nada debe ser oscuro y los que creemos en esto, debemos hacerlo ver y estar alerta para descubrir aquello que pueda hacer daño más allá de lo previsto.
Sicópatas hay en todos los lados, y donde sea, es necesario descubrirlo y atacarlo a tiempo… Lo que no puede seguir existiendo, son personas que permitan ser víctimas. Hay que informar, educar y promover la defensa total de nuestro ser y la negación total al abuso…
Aunque con el cabro chico que acuchilló y mató al hermano por el play station, me doy cuenta que hay que hacer algo más que estar sólo alerta… ATROZ!!
Esperanza…
Presencia...
La presencia es todo para mí. No podria jamás tener una relación a distancia. Necesito mirar, oir, opinar, escuchar ideas, comentarios, discutir, comunicarme face to face.
Obviamente uno se enamora de esos momentos de presencia. Cuando escuchastes ciertas visiones de vida, cuando viste un par de gestos, cuando sentiste el beso, el abrazo, la mano. Ahí te distes cuentas que era la persona indicada.
Las palabras aisladas por muy dulce, elocuentes y precisas que sean, no van acompañadas de la energía que te erradia una mirada. Eso es único. Sentir que está ahí listo para contener tus reacciones. Alejarse si tienes rabieta, abrazarte si tienes miedo, contenerte si tienes tristeza, amarte sin mayores palabras. Acto, acción y presencia…
Me da mucho temor que la rutina mate ciertos momentos. El tiempo es tan cruel con las expectativas. Y es tan amigo de lo usual… Las jornadas son cada vez más cortas y la línea de prioridades comienza a dejar al final lo que debiera estar al principio.
El terremoto muestra en sus efectos parte de esta reflexión. Nada sirvió, nada funcionó, nada fue relamente poderoso como para salvarnos, excepto la presencia gloriosa de nuestros seres queridos. Esto nos hizo levantarnos rápido. Tan rápido como lo fue el tiempo en que volvimos a olvidarnos de lo importante que esto fue.
No me gusta estar sola. Mi naturaleza de comunicadora social no me lo permite. Deseo valorar la presencia más que nunca, pero no cualquier presencia, sino aquella que es sustancial y significativa. Esa que te da paz y te transmite felicidad.
Necesito de ti más allá de lo que supones y yo necesito estar más allá de lo pronosticado…
Que no se nos olvide porfa!
De vuelta !!
Increíble que han pasado 3 años desde que escribí mi último post… Hoy retomo este espacio con las mismas ganas que al principio. Tengo tanto que contar…
Lo último que comenté tenia relación con las primeras semanas de trabajo en mi pega nueva. Hoy sigo ahí mismo como encargada de comunicaciones aunque claro, con ganas de emprender nuevos desafíos laborales porque mi inquieta naturaleza no me permite bancarme más de 3 años haciendo lo mismo.
Otra gran novedad es que durante este periodo tomé una de las decisiones más importante de mi vida… Me casé con mi Carlos… mi compañero, amigo y amante de hacía 7 años. Un tiempo prudente para estar segura de que era el hombre de mi vida. Fue todo muy hermoso, lleno de emociones, símbolos y originalidades propias de nuestro afán de hacer lo mejor de lo mejor!!
Aún no tengo hijos pero tenemos nuestra casa, nuestro auto, nuestro perro y nuestras ideas y proyectos que resultan interminablen y que hemos decidido darle el espacio que todavía podemos darle.
He sido muy feliz estos últimos 3 años. Sigo liderando mi Corporación Cultural que si bien se vió dañada por el pasado terremoto igual mantiene sus ganas de seguir viva y yo áun tengo los ánimos para aportar en ello.
La verdad he estado muy bien. La idea de hacer un recuento para ponerme al día me ayuda a comprender lo afortunada que he sido. Estoy de vuelta para hacer más presentes estas sensaciones de satisfacción que se las debo a mi esposo, mi familia, mis amigos y por supuesto al de arriba que se niega abandonarme pese a mis berrinches.
Uf!! Nada más que decir… sólo mucha energía positiva para entregar!!
Algo de calma después de la tormenta...
Volví después de un periodo a FULL. Como ya es sabido he estado en una etapa de acomodo laboral. La verdad es que no ha sido fácil y no sólo porque se trata de responsabilidades con marca de tiempo y calidad sino también porque realmente estoy viviendo un momento nuevo, de esos que te cuentan pero por más que te lo imaginas, en la práctica es de verdad desconocido.
Me gusta lo que estoy haciendo, es una muy buena primera experiencia, sin embargo, no puedo negar que me duele esto de que mi tiempo se haya reducido en un porcentaje que no esperaba y que, por tanto, mis pasatiempos, espacios y deleites resultaron quedar en último lugar.
Sólo espero no volverme loca con esto de rendir al máximo (sindrome de quien experimenta su primera pega). Mis amigos me ven bien...pero bien estresada. Sin embargo, ellos están acostumbrado a observarme en ese estado, aunque de verdad siento que mi actual estrés no es comparable con lo experimentado en el pasado. Pese a todo, lo acepto y me gusta. Prefiero verme mil veces ocupada antes que desocupada.
Carlos me repite cada vez que puede "Viste, viste que no es tan fácil", aunque el otro día me reconoció que nunca pensó que el asunto me iba a estrujar tanto.
Bueno, es mi nuevo mundo, es mi nueva etapa, es mi nuevo desafío y tendré que aprender a sobrellevarlo de la mejor manera. Reflexión que incluye reducir mis tiempos de blogera. Espero volver pronto... me voy a trabajar.
La Primera Semana...
Al fin algo de tiempo para escribir. Esta primera semana de trabajo ha sido toda estrés. Presentaciones formales e informales, pequeñas capacitaciones, ordenar papeles, sacar fotos, hacer notas pal intranet, identificar como 40 días claves del año como son fiestas patrias, navidad, cumpleaños, día del papá, de la mamá, de la secretaria, de los bomberos, de los niños, del capacitador, de la taza del baño, etc... la cagó.
Hasta el momento todo relativamente bien, lo único es que estoy chata con el administrador del intra que está lleno de mañas y errores lo que obliga a trabajar en el maravilloso pero ¡PAJOSO! sistema HTML. Bueno ahí estoy tratando de asimilarlo con la ayuda de algunos buenos compañeros y parece que hay intención de pagarme un curso de Web Master (lo que no es malo).
Por mientras, mi curso de inglés lo he dejado botado, sobretodo esta semana, pero la próxima lo retomo completamente porque está pagado y no pienso perder la plata.
Mi cara de cabra chica hace que todos piensen que soy estudiante en práctica o telefonista lo que me ha llevado a intensificar mi maquillaje, pero me imagino que de a poco se irán acostumbrando.
Estoy contenta y me gusta la pega, aunque es necesario andar con cuidado porque los pelambres y la mala onda andan a la orden del día. Sobretodo, donde trabajan casi 400 personas de las más diversos estilos.
Nada más que contar sólo que espero pasar luego el proceso de asimilarme y acomodarme para empezar hacer cosas nuevas y entretenidas.
Besos...
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¿Qué es esto?
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- Un espacio para las ideas, las opiniones, la reflexión y algunos necesarios desahogos... Un espacio para mí y para todos los que quieran acompañarme!
